Art des Angebotes:
Wirbelsäulengymnastik & Entspannung *)
Kategorie:
  • Freizeit und Sport
Beschreibung:

Wirbelsäulengymnastik & Entspannung *)

Diese gezielte Gymnastik soll Verspannungen entgegen wirken und Beschwerden im Rücken vorbeugen bzw. lindern. Dabei wird die Wirbelsäule gezielt mobilisiert, die beteiligte Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Den Abschluss bildet ein ausgiebiges Entspannungsprogramm.
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Isomatte. Beachten Sie bitte, dass im Vital-Center nur eingeschränkte Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung stehen.

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