Art des Angebotes:
Wassergymnastik
Kategorie:
  • Freizeit und Sport
Beschreibung:

Wassergymnastik - 16 Termine

Eine entspannte, beruhigende Atmosphäre, angenehm temperiertes Wasser und langsame wohltuende Bewegungen und schnelle kräftigende Einheiten lassen die vielen Möglichkeiten der Wassergymnastik erkennen. Der Auftrieb gibt das Gefühl der Leichtigkeit und entlastet Wirbelsäule und Gelenke, die höhere Dichte des Wassers bremst ruckartige, zu schnelle Bewegungen und die Wärme des Wassers regt den Kreislauf an. Unter den entlastenden Bedingungen des warmen Wassers und mit Hilfe gezielter Übungen werden oft schmerzhafte muskuläre Verspannungen gelöst und gleichzeitig wird die Muskulatur gekräftigt. Ein leichter, weil fast automatischer Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich.

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