Art des Angebotes:
Hatha Yoga & Entspannung
Kategorie:
  • Freizeit und Sport
Beschreibung:

Hatha Yoga & Entspannung

Yoga ist ein jahrtausendalter, aus Indien stammender ganzheitlicher Übungsweg. Ziel des Yogas ist Gesundheit, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Kraftvoll geübte Körperhaltungen (Asanas) wie Sonnengruß, Brett- und Balancehaltungen wirken sich positiv auf den gesamten Organismus aus. Meditation und Tiefenentspannung reduzieren Stress und fördern unser seelisch-geistiges Wohlbefinden.


Bitte mitbringen: eine Iso-Matte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung (im Victor-Gollancz-Haus sind Matten vorhanden)

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Internetseite.

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